divendres, 7 de febrer de 2014

Mindfulness, propera xerrada amb Fernando Tobías

“Mentre treballes reps un 'whatsapp', contestes al telèfon, envies un e-mail i consultes mitja dotzena de tuits. Si ets capaç de fer-ho contínuament, allà tu. Estàs 'infoxicat' i el teu cervell ho acabarà pagant”. Fernando Tobías 

Sota el títol de “Mindfulness, com enfocar l’atenció en l’era de les distraccions”, el proper dimecres a les 20:30 h a la sala d’actes de l’escola, en Fernando Tobías farà una xerrada de gran interès on ens parlarà de com conèixer l’Atenció Plena o Mindfulness, com aprendre a autocalmar-se (fonamental per a gestionar l’estrés), com reduir els automatismes i les conductes impulsives, i com desenvolupar l’empatia i la creativitat. Una conferència d’allò més interessant, orientada tant als pares com als fills. Us hi esperem a tots.